心理专题教育讲座顺利开展——“温柔与爱——从叙事视角看不一样的创伤和死亡”

为在疫情期间能够如常开展心理教学活动及讲座，引导老员工在大环境下对创伤和死亡形成正确的理念，565net必赢峨眉咨询部李玉梅老师于4月2日下午15：00通过网络方式开展了一场题为“温柔与爱——从叙事视角看不一样的创伤和死亡”的线上心理专题讲座。

李老师在开始正式讲授之前，首先和同学们分享了两个例子：一个是视频资料，一位韩国母亲通过VR与因白血病去世的7岁女儿的重逢；另一个是李老师的一段咨询经历，一位男孩对他在08年地震时遇难的奶奶所表达的思念和内心的痛苦。这一方面说明了创伤和死亡普遍地存在，并且可能会以各种形式发生，由此也强调了为什么我们要以不一样的角度看待创伤和死亡——即本次讲座的目的。

李老师先介绍了叙事视角是一种以温暖的共情和情感的陪伴帮助人们从苦痛中看见生命珍视的价值的看待事物的新视角。那么如何通过这种视角去看待死亡呢？李老师重点说明了：在此之前，我们需要重新正视并学会接受这一事实，即对失落及死亡的故事的再相遇（say hello again）。然后我们要学会在悲痛中脱离，从与死者共同发生过的事情中逐渐去看见、去体会在这背后更多的东西，比如他们的良好品质以及对自身成长的影响等。最好的应对方式，就是在记忆的连接中传承死者的优良品质及闪光点，在自身更加强壮更加有力量的同时，也对周边的人产生积极、正面的影响，让那些堵住的故事重新流淌起来。接着李老师让同学们在分享自己的故事中对叙事视角看待死亡的知识点进行巩固，并予以解析，加深了同学们的印象。

介绍完如何看待死亡之后，李老师又向同学们介绍了叙事视角如何看待创伤。在此之前，李老师引导同学们认识了人在面对创伤时的韧性以及见证了创伤的不容易之处。在此基础上，李老师强调了叙事里的一个重要理念：双重故事。我们不仅要看到负面的故事，更要看到有哪些难得的故事，有哪些不容易的故事，在这些故事中去回顾我们是如何照顾自己、如何生活、如何在痛苦中坚持学习和工作的，从这些克服创伤的行动中汲取力量，继续前行。最后李老师同样让同学们在线上分享自己身上发生的一件有关创伤的故事，在分享中进一步体会其中的含义。

至此，本次心理专题讲座圆满结束。