心理沙龙——“最有效的疗愈——爱如何帮助我们面对创伤和死亡”顺利举行

    2019年4月8日晚7：30，由李玉梅老师讲授的心理沙龙——“最有效的疗愈——爱如何帮助我们面对创伤和死亡”，在565net必赢峨眉咨询部1141室顺利开展。

     说起创伤和死亡，我们最先想到的是什么呢？是恐惧，害怕，空洞，生命的终结，是逃避，是生活轨迹的改变，是忘记。对大部分的人来说，面对创伤和死亡，就意味着消极，负面的情绪和行为的产生。可是，是否创伤和死亡就只带来这些呢？是否还有那些积极正面的影响呢？显然，是有的。而这次沙龙，李老师就带领我们通过探寻如何从爱的视角来重新审视创伤和死亡，从而给我们的身心带来疗愈。

    李老师让大家用词语简单描述自己在谈到创伤和死亡这样的主题时自己的感受，并请助理将这些词语一一写在白板上，供大家讨论参考。

   本次沙龙，李老师为大家带来了后现代心理治疗方式的叙事疗法。从叙事视角来重新看待创伤和死亡。

通过叙事疗法，李老师鼓励大家从一个不同的角度来看待，从逝者的角度来看待，并感受逝者的寄托，对活着的人的想说的话。去挑战以前心中的芥蒂，遗憾，疑惑。学会放下，学会带着逝者的祝愿，追寻自己的美好生活，而不是一直消沉，或者是选择逃避。

    最后李老师让大家组成小组进行分组实践训练，体验了用叙事疗法来疗愈创伤和死亡，让大家更加真切地感受到了，创伤和死亡带来的积极正面的影响，也试着打开心里的一些结。

     通过李老师真诚、专业的讲解，并通过组织大家进行活动体验，参与的同学们对于创伤和死亡有了更深的理解，也更加勇敢地面对创伤和死亡这两个重要主题，而不是对此一味逃避。我们必然会经历创伤和死亡，但这并不意味着与逝者关系的永久丧失和隔离，也不意味着必须忘记。我们也会放下，放下对逝者离开的缺憾，铭记逝者活着时的美好片段，以及他们对于活者的美好祝愿。我们可以带着逝者对活者的祝愿，继续好好地生活。