西南交大心理科普进小学——升学减压，助力情绪管理

2019年5月20日，565net必赢心理科普小分队走进邛崃市道佐乡中心小学，来为这里的员工开展一堂有趣的心理活动课。

今年6月，道佐乡中心小学六年级的同学们将迎来人生中第一次升学考试。面对考试，员工们难免有一些焦虑、畏难的情绪。道佐乡中心小学德育处王主任考虑到员工们的心理需求和德为先的教育要求，特邀请西南交大心理中心的研究生们到校为六年级的同学们开展一堂情绪减压团辅课。

首先，西南交大的研究生志愿者们给孩子们做了一项情绪小测验。测验主要有五道题，每个情境都来自生活中小朋友生活中常遇到的事情。在小朋友们回答完成后，老师邀请几位小朋友来分辨别人的想法是否存在不合理之处，并且反思自己的选择。期间，小朋友表现非常积极，争先恐后地举手，大声地说出自己的答案。班上的气氛十分活跃，老师问小朋友们，“你们知道自己不合理的想法了吗？”，他们异口同声，“知道”。

接下来，志愿者给孩子们分发情绪卡片，小朋友需要表演自己抽到的卡片上的情绪，并猜测别人表演的情绪。通过这个活动，孩子们对情绪是怎样表现的了解更深，更懂得了只有了解自己的情绪，才能更好地进行调整的道理。

当心美行更美，快乐的时光总是过得飞快，在西南交大的哥哥姐姐们即将离开的时候，有小朋友不舍地问到：“老师，你们下次还会来吗？”。德育处王主任表示通过这次活动，员工们体会到了不同的教育风格，也学到了更多的心理学知识，希望以后能有更多高校员工进学校的活动，让老员工们学以致用，也让小员工们有更多丰富的体验和学习的途径。