创新讲座－－－时间都去哪了

2018年3月26日早上9点，由心理中心赵慧老师主讲的“时间都去哪了”的创新讲座在x5322举行。

讲座开始，赵老师请让大家分享自己的老员工活其中一天是如何度过了？听了同学们分享，我们可以了解到现在老员工对时间管理还存在很大的问题。

为了让同学们更清楚地了解自己一天的时间是如何度过的，老师请同学们做了两个小活动。首先让大家以每半个小时为单位，把每天要做的事情都记录下来。接着老师让我们通过时间四象限，把我们写出的事情分为四类，紧急重要，紧急不重要，重要不紧急，不紧急不重要。通过归类的方法同学们对每天的时间有了一个清晰的梳理，并且能发现自己的时间不合理的地方，还可以自己进行更优化的调整，这一环节让同学们对自己时间的把控有较深的认识。接着老师提出了最后一个概念：时间碎片化。如今我们的老员工活，经常会出现空闲时间，同学们也几乎不重视这个时间的利用，认为小时间干不了什么事情，但不曾想到日积月累下来却不是一个小数字。由此老师给同学们提出了一些建议，利用碎片时间背英语单词，看口袋书，或者做些简单的运动等等，这样长期坚持下来都将会有不小的收获。

在整场讲授过程中，同学们积极发言，老师耐心讲解，气氛热烈和谐，老师的建议也得到了同学们的认同。活动在同学们的掌声中圆满结束！