心理沙龙之时间都去哪儿了

 4月7日下午两点，心理沙龙之“时间都去哪了”在心理中心实验室5327正式开始。参加沙龙的同学们围坐成一圈，带着对有效管理时间的渴望，在赵慧老师的引导下共同去探索时间管理的智慧。        

沙龙一开始，赵慧老师就通过折叠A4纸和时间计算让大家对时间的有限性和时间流逝有了直观的认识。开始时，赵老师发给每个人一张A4纸，让同学们用这张纸折尽可能多的格子，一张纸代表每个人的一生，一个格子代表一个单位的时间。随后，赵老师让同学们粗略的计算出自己大学四年花在上课上的时间，然后让大家根据自己大学四年上课花掉的时间，涂黑A4纸上面的小格子。紧接着赵老师又让同学们，计算自己已经过去的时间，让后涂黑A4纸上相应的格子。最后，赵老师又让大家将自己涂黑的那部分纸给撕掉。在这过程中同学们都很有感触，因为通过这个活动，很直观的感受到了我们一生的时间有限，时间在流逝，生命在缩短。

赵老师总结道，通过这个A4纸我们可以直观的感觉到时间的流逝，时间的有限，今天最重要的目的不是教大家什么时间管理的技巧，而是想给大家一个直观、清晰的感受——时间是有限的，时间在流逝，生命在缩短，让大家能够重视时间，重视时间管理。关于时间管技巧的知识，我们很容易获取，在图书馆上，在网络上……但最关键的是我们如何去实践。如何去实践有3个关键的问题：一是我们能不能真正认识到时间的紧迫性；二是我们有没有真正要追求的目标；三是如何利用时间去实现我们的目标。

最后，赵老师真切地希望通过这次沙龙能对时间的有限、时间的流逝有一个直观、清晰的认识，能够将用“一张A4纸看人生”运用到自己的生活中。