让积极的心态成为习惯

 2016年3月25日下午两点，西安石油大学的郑林科教授在X5322开展了一堂关于积极心理学和音乐心理学的讲座。到场的有来自川陕高校和成都高校的教师和员工。    

郑教授丰富的肢体语言和对现实事件独到的见解使教室时而洋溢着笑声，时而又静如深山。

首先，郑教授从自己的研究和体验入手，分别为大家介绍了积极心理学的发展历史，目前国内外的相关内容，积极心理学的衍生研究及其带来的影响等方面。郑教授不仅借用了我国经典的儒学“仁”的理念，还从积极心理学的角度分析了我国历届领导人提出的建国方阵。其间郑教授强调了强大自我的重要性。    

针对我国目前教育中的一些问题，郑教授讲解了“习得性无助”（当有机体连接不断地受到挫折和失败而处于一种无能为力、放弃努力的状态）和“选择性注意”（在外界诸多刺激中仅仅注意到某些刺激或刺激的某些方面，而忽略了其他刺激）这两个概念。结合当今老员工中盛行的“低头拇指族”现象和之前富士康公司的连环跳楼案，他呼吁在场的辅导员老师在进行班级管理的时候要留意员工的情绪，挫折教育要适度，避免负面能量的传播流动。此外，郑教授还介绍了一些有关幸福指数，IQ，情绪状态等不同的量表及评判标准。

此后，郑教授向大家展示了其目前在音乐心理这方面的研究和音乐治疗。 他给大家简单介绍了与音乐治疗相关的生理基础和机制，并播放了中英不同版的歌曲《happy》（神偷奶爸2主题曲）视频，让大家领略到了音乐对人的情绪的强大影响。师生们被郑教授精彩的讲解深深吸引。同学们还积极地和郑教授互动，请教提问。

最后，讲座在师生们热烈的掌声中圆满结束。