音乐与心灵共鸣-----心理沙龙之音乐与心理调适

你喜欢唱歌吗？你喜欢听音乐吗？音乐是我们大多数人生活中不可或缺的元素，是我们生活的一部分。10月12日下午3点，来自心理中心的刘娣老师在5327与来自不同院系的同学们一起感受音乐之美。

沙龙开始，刘娣老师请大家谈一下自己都有些什么喜欢的音乐类型。同学们各抒己见，粤语歌、轻音乐、民谣、日语歌等等，大家都有自己的音乐爱好。刘老师说其实听不同音乐可能代表不一样的心情。心情忧伤时可能就会听忧伤的，心情愉悦时可能就会听欢快的。著名的孔子作曲《猗兰操》，琴曲似诉似泣，如怨如愤，把孔子当时的内心世界抒发得淋漓尽致。可见音乐反映人的内心，与人的心灵产生共鸣。

为了让同学们更深地体会音乐的魅力，刘老师给同学们呈现了一张一个女孩眺望着远方的树林照片，但是播放了三段不同的音乐，请同学们结合音乐和照片编个小故事。三段音乐给同学不同的感受：第一段是一个人独在异乡时对家乡和亲人的思念；第二段可能是女孩遭遇了巨大的变故，需要下一个艰难的决定；在第三段则是女孩正以一种轻松惬意的心情享受美景。通过这个片段的欣赏，同学们深深地感受到音乐对个体情感的巨大影响，感受到音乐的魔力。

刘老师说，正是因为音乐有着如此神奇的力量，所以当我们在生活中遇到挫折、困难的时候，我们可以利用音乐来帮助我们消除消极情绪、放松心情、激发斗志、鼓舞精神。

最后，刘老师鼓励我们聆听自己喜欢的音乐，唱自己喜欢的歌。在刘老师的提议下，我们大家一起合唱了一首《明天会更好》。歌声带给我们希望、带给我们力量、带给我们激情。我们相信明天会越来越好。