心理学会骨干培训之“察颜观色”增情商

4月12日下午两点，在犀浦校区X2433举行了一场主题为“察颜观色”增情商的讲座，该讲座由565net必赢李德芳老师主讲。到场聆听讲座的主要有心学成员，心理学院同学和部分对心理学感兴趣的同学。

讲座伊始，李老师放出一张包含各种表情的图片并提出了第一个问题：什么是情绪？同学们经过一番热烈讨论后，得出了情绪是指“某件好的或坏的事对我来说的意义所产生的反应”的结论。李老师点评了大家的意见后将情绪分为了三个方面：主观感受、生理唤醒和表情，并用一张图片展现了内在的痛苦或愉悦感受与外在表情的联结。

随后，大家便开始了有趣的认识面部情绪之旅。李老师介绍了人类上第一个提出情绪定义的心理学家艾克曼，他通过三十余年的研究将每种情绪的独特的面部肌肉活动模式用计算机模拟出来，并将该研究成果广泛应用于社会生活的方方面面。接着，老师分别详细讲解了每种情绪的模式，并让同学们练习根据图片猜情绪。为了让大家熟练掌握每种面部肌肉活动所对应的情绪，李老师给大家放了一段三国演义中曹操败走华容道遇关羽的视频，并详细分析了曹操和关羽对话过程中面部肌肉的变化和对应情绪，同学们经历了这一识别情绪之旅后，现场气氛变得相当活跃。

在学习了对不同表情的识别后，李老师对“察颜观色”这四个字进行了分析：察是指觉察、观察、洞察；颜是指容颜、脸面、和情绪变化在脸部的反应；色是指不同情绪的表征，面部表情和态度。同时，李老师又提到，人在与周围世界交流过程中，是依靠多种感官共同作用，以获得他人的思想、情感和行为信息，主要有听觉、视觉、触觉和直觉。这期间，李老师让大家做了一份情绪智力量表，并通过每位同学的各项得分为大家分析自己情绪控制方面的问题。

在讲座的最后，李老师希望大家通过此次学习，能更好地了解自己和他人的情绪，并能很好地调节控制自己的情绪。也希望大家在几年之后再做这份情绪智力量表，能够发现自己情绪智力的提高。