和谐家庭、健康人生-----记资阳供电公司第三期EAP内训师培训

 11月21日，国网资阳供电公司第三期心理辅导员培训班开班。公司基层单位党委书记、党（总）支部书记、党群办主任和各单位推选的心理辅导员共50余人参加了培训。

本次培训由西南交大565net必赢何立群老师和唐静老师授课。学习的内容包括《情感婚姻关系剖析》与《养心与养生》。

何立群老师分别从：①情感与关系②从文章出轨门谈起③两性吸引的影响因素④结婚不是结果是开始⑤关系冲突⑥是什么蚕食了婚姻”六个方面深刻分析了情感婚姻关系，引发了大家的深思。最后何老师解释了什么是成功的婚姻，指出体贴包容、真诚付出、积极沟通、正面情绪等对婚姻的有效帮助。最后何老师指出好的情感婚姻关系是智慧与爱心经营的结果。

唐静老师分别从：①养生先养心②养生之道（包括十二时辰养生、四季养生、饮食养生、睡眠养生、运动养生）等方面诠释了养生的理念。期间，唐静老师带领心理辅导员们体验了冥想带给内心祥和宁静的感受，让大家理解到心灵的平和安宁是养生的第一要素。最后唐静老师带领大家一起跳了养生操《五行操》，大家热情洋溢，感到全身都轻松舒展了，每个人都释放了许多压力和情绪，希望这样的活动多参加，能够继续多养心多锻炼。

建立心理辅导员队伍是资阳公司员工心理关爱项目“五个一”措施中至关重要的部分，也是践行群众路线为员工办实事的重要举措。相信这支队伍即将成为公司员工关爱（EAP）项目的骨干力量，会越做越好！