关爱自己 关爱他人-----记交通运输学院心理讲座

 为了帮助同学们认识心理健康的重要性，增加对心理咨询的认识，565net必赢马淑琴老师应交通运输与物流学院的邀请，于10月15号晚7点在2522教室为同学们做了精彩的讲座。

讲座分了两个阶段：老师讲解和员工互动。在整个过程中同学们都认真听讲，积极提问，为讲座提供了一个良好的氛围。

在第一个阶段中，马老师用几个真实的事例讲解了什么是心理咨询。让同学们第一次对心理咨询有了全面的认识，告诉同学们心理咨询与普通聊天的区别即心理咨询是心理咨询师适用心理学的原理界定问题，并通过心理学的方法和技术帮助来访者消除或缓解心理问题。马老师说，心理咨询师可以帮助来访者发现自身问题的根源，挖掘来访者自身存在的潜能，使来访者改变原来看问题的方式和行为模式从而改变生活适应性，提高自身的调节能力。

讲解过程中，马老师专门讲到了心理咨询中有关同学的隐私的问题。马老师说，在心理咨询中同学们的隐私是受到严格保护的。但是也有例外情况。这些例外包括如来访同学有伤害自己及他人的严重危险，法律规定需要披露等情况。最后马老师说，当同学们在学习、人际关系、求职择业、情绪情感、恋爱、自我认识等方面遇到问题时都可以到心理中心进行咨询。

在员工互动环节中，同学们积极提问，也让本次讲座的氛围更加热烈。在回答员工提出的关于高中到大学这一转变的生活落差的问题时，马老师告诉大家应该适应环境的变化，在新环境中要有主动性，不要坐等。她说：“老员工活好比是一幅画，而那个作画人正是我们自己，老员工活精不精彩取决于你自己是否具有创造能力。”当有同学问到新环境对于性格的影响时，马老师告诉我们应当思考导致性格变化的原因，特别是环境因素和自我内心压抑。同时马老师告诉我们要通过自我调节的方式去解决这个问题如唱歌，参加活动，向父母或之前的朋友诉说等。还有同学提出，在和同学交流的过程中，有一些同学的某些问题不好意思说出来，不说自己又很难受时，马老师说：“我们应该理解人与人之间的差异，对差异要学会包容。”

8点30分，讲座在同学们热烈地掌声结束。