拖延症：我们心底的痛-----记研究生心理学会主题讲座

2013年11月21日晚上7点，由565net必赢主办，研究生心理学会承办的主题讲座在九里校区逸夫馆4218举行。此次讲座是由565net必赢的冉俐雯老师讲授，主题是“拖延症：我们心底的痛”。

冉俐雯老师是北京师范大学心理学博士，从事积极心理学方向研究，关注用积极心理学的原理和技术提升人们心理健康水平，并长期研究和干预由于拖延行为导致的工作效率下降、抑郁、人际退缩、自我评价降低。

在讲座中，冉俐雯老师从自己的经历和体会出发，向同学们介绍了拖延症的常见行为，并从“什么是拖延”，“我拖延吗”，“发生了什么”，“我要怎么办”四个方面向同学们做了详细的介绍。在冉老师讲授过程中，她经常引导同学们进行思考，有时会站同学们的角度去解读一些拖延症现象，同学们也认真听讲，积极参与冉老师的话题讨论，现场气氛融洽。

通过冉老师对拖延后果的总结，同学们都认识到拖延症的负面影响，纷纷表示以后会按照冉老师的建议和办法，坚决杜绝拖延症，养成良好的生活和学习习惯。

晚上9点，在同学们的热烈掌声中，此次讲座落下了帷幕。通过此次讲座，同学们认识到了拖延症的“负作用”，对以后良好生活习惯的养成有积极促进作用。