心理咨询技术入门------记心理学会心理委员培训讲座

2013年11月24日上午十点半，由565net必赢主办，老员工心理学会承办的“2013年心理咨询员暨心理委员培训”第七场“心理咨询技术入门”在4153开始。讲座主讲人为心理中心董洁老师。

董洁老师效率极高，进入教室简短地介绍了自己后直奔主题，首先说明了此次讲座的目的，及让同学们了解他们以后需要面对什么样的心理问题、如何判断对方是否具有心理问题以及应该如何帮助对方，让同学们这节课有了明确的方向。

董老师从“心理状态”这个基本概念开始讲解。她说这并不是简单的正常和不正常，而是一个从绝对正常到绝对异常的连续谱系。在此，老师用人的智商做类比，形象地帮助同学们理解。然后董洁老师从器质性疾病、智力低下、重性精神病、心理障碍、人格障碍、个性特点突出和一般心理问题七个方面为同学们举例一一讲解，帮助同学们了解同学们在咨询过程中可能遇到的问题。董老师之后简略地提到了心理状态的判断方法，分为横向比较和纵向比较，由于时间问题，她并没有详细地讲解，而是推荐同学们选修老员工心理健康，在课程里面有详细的讲解。

董老师还向同学们介绍了影响咨询效果的重要因素，及来访者的期待、咨询关系、现实条件以及咨询技术等问题。董老师说，在咨询过程中，咨询技术的重要性只占15%，而其他如咨访关系、来访者的期待对咨询效果等起着重要作用董老师幽默地谈到自己独到博士学到的东西占得比重那么少，性价比不高。随后董老师主要介绍了行为疗法中的暴露疗法。

最后，董洁老师着重强调了作为一个优秀咨询师必备的特质，及有同情心、乐于助人、善于与人交往、共情、倾听。而且通过罗杰斯的例子说明了倾听的重要性，提醒了同学们关于用语的禁忌，及“你就…”句式和“没事…”句式，并通过夫妻间争吵的例子让同学们在欢笑中加深了印象。同时，讲座也在同学们热烈的掌声中结束。