开展心理健康活动的工作方法-----心理学会心理委员培训讲座

在培训会的开始，何立群老师首先向大家介绍了心理委员工作的重要性以及不可替代的作用。接着便提出了此次培训的核心是：心理委员作为心理健康活动组织者需要了解的知识与技能。为此，何老师为我们介绍了以下几种心理健康活动。

一、 心理情景剧

这是精神分析学派的一种治疗方法，属于艺术治疗。它的目的在于让同学相互交换角色表演，学会换位思考。在解说过程中，老师不仅举了她所见到过的例子为我们实例分析，还播放了诙谐有趣的心理情景剧【在人间】。同时为大家介绍了应该怎样策划心理情景剧，号召大家积极参与心理中心举办的“525心理情景剧活动”，大家跃跃欲试，兴趣盎然。

二、心理电影赏析

这是一种为大家所喜欢的学习心理健康知识方式。老师首先带领大家一起赏析了心理电影【心灵捕手】的三个具有代表性的片段，并分享了一篇触动人心的观影评论，使我们如何进行心理电影赏析有了一个初步了解。之后，老师便详细介绍了进行心影赏析的关键点。

三、心理素质拓展活动

讲座中，何老师现场为大家示范素质拓展活动的操作。她说：“解决心理问题只有知识是不够的，要应用于实际当中，要实践要行动在生活中懂得迁移。”第一个活动是“找签名”（破冰游戏）的小活动。在场同学都积极参与，教室热闹一片，十分钟后大家陆陆续续的把写着自己找到有共同点的同学名字的纸片交上去。老师大概浏览了一下，选了两名同学分享活动过程，欢乐无穷，笑声不断。接着是打结和脱困两个小活动。在场同学两人一组完成打结和脱困。大家积极动脑，不断尝试，有过程中的探索，有揭秘时的恍然，掀起了培训会的高潮。同学们在游戏过程中学会了合作，体会到了好多。第三个环节是学会赞美，老师说要适当诚恳的赞美，不仅是作为心理委员所必备的，更是与人相处的最好秘诀。何老师还介绍了组织心理素质拓展活动前、中、后所要做的一系列工作。

两小时的培训会在轻松活泼的氛围中度过。大家在体验学习了心理委员活动组织技能的同时，既结交到新的小伙伴，更深地领略到心理学的魅力。