我的大学，我的梦想------记信息学院新生心理健康教育讲座

9月23日晚上7点，由565net必赢主办的“新生心理健康教育讲座”第三场在图书馆报告厅进行。讲座主讲人是心理中心杨兴鹏老师，信息学院大一新生参加。

本次讲座以“我的大学，我的梦想”为主题，讲座围绕保持心理健康、增强心理适应能力、认识自我规划职业生涯与发展、学会交际，珍惜朋友三方面展开。

讲座刚开始，杨老师提出“梦想中的大学是怎么样？理想的大学和现实中存在多大的差距？面对的这样的差距你的心情如何？”三个问题调动全场气氛，开始当晚的讲座，同学们都踊跃发言，与老师积极互动，现场气氛十分活跃。

在保持心理健康，增强心理适应能力方面，杨老师把全面的自我认识与自我评价，有切合实际的生活理想与目标，良好的人际关系，积极乐观的人生态度，应对挫折的能力五项作为心理健康的标准。杨老师提出我们要认识自我，更全面地认识自己才能更好地促进心理健康发展。“只有超人的推理，却不了解自己，是一个迷惘的人”杨老师创造性的提出大学的四个阶段：大一，不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三，不知道自己知道，大四，知道自己知道。杨老师提出对自己每一阶段有个了解，并且能善于听取他人的评价，懂得了内省，积极参加活动，敢于悦纳自己，我们就能够更全面地了解自身，展示自我。

在进行人生职业规划方面，杨老师提出职业选择的几个原则，如择己所爱，择己所长，择己所需，择己所利，我们应该查看各行各业的优缺点根据自身实际情况抉择，对人生职业规划有三部曲：认识自我—树立目标—开始行动。相信听了杨老师的讲解，同学们对自己的未来有了更明确的目标。

关于学会交际，珍惜朋友方面，杨老师深情的以一句“只有优异的成绩却不懂得与人交往是个寂寞的人”开讲。朋友是人生的巨大财富，杨老师拿俞敏洪创办新东方举例，朋友是俞敏洪成功必不可少的条件，杨老师意味深长地送给同学们四句话：把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人，把自己当成自己。

最后杨老师为我们保持快乐和平的情绪状态提供了几点建议，并且在结束时希望我们找到自己的人生目标，定位自己，尽快的适应新环境，快乐而健康地度过美好的老员工涯。