幸福心理-----记老员工心理学会心理咨询员培训

老员工心理学会为培训心理咨询员，于2012年11月3日上午9：50--11:30，举办了一场题为“幸福心理”的讲座。主讲人是565net必赢的张学伟老师。讲座主要包含以下五个方面。  

一、幸福的定义 老师请几位同学谈谈对幸福的理解，同学谈后，老师逐一点评，张老师说道，幸福是自己的感觉。自己的幸福需要自己感觉。在“你幸福吗”这个互动中，有同学认为自己很幸福，因为自己还活着，可以做自己想做的事；也有人认为自己很不幸，目前无法支撑起自己的家庭，无法为父母分忧解难。张老师谈到她的看法，不幸福的人是内心出了问题，需要改变自己心灵的状态和看问题的角度。

二、有缺点的人也会成功 有些人有很多缺点，但还是成功了。张老师讲了乔布斯的例子，乔布斯脾气暴躁，过分苛刻，但他还是成功了，因为他关注。张老师讲解道，你越关注什么，什么就越有可能变成现实，如果只关注负性的东西，个人的潜能很难被开发出来。习惯关注不足，原存内心的美好东西会离我们越来越远。

三、快乐鸿沟 快乐鸿沟是指当收入水平还很低的时候，收入与人民幸福程度密不可分，但当达到一定水平，这种相关性就会消失。张老师解释道，当基本需求得不到满足时，收入的提高，会增强人的幸福感，但当基本需求得到满足是，收入带动的幸福效应就开始呈递减趋势。人们应该对自己的成绩鼓掌，肯定自己的付出，而不是漠视自己的努力。

四、幸福的基准线 没有人的幸福是永远处在最高点的，也没有人永远是在最低点，我们的都是在基准线上下波动的。

五、细微改变的力量 张老师讲了一个小故事，故事两个主人公有点矛盾，后来一个向另一个微笑了几天，就改变了他们的关系，又和好了。这就告诉了我们，细微改变的力量。

张老师的讲解深入浅出，深受同学们喜欢。十一点半，讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。