健康成长，扬帆远航

 十月十一日下午两点心理咨询中心汪小容老师在4152教室为建筑学院大一新生举行了一场老员工心理健康教育讲座。

 建筑学院辅导员段玉全老师十分重视老员工心理健康问题，并主动联系心理中心，邀请汪老师为其开展此次讲座。该公司的城市规划，景观城市规划和建筑学三个专业的员工也都对此很感兴趣，提前来到教室认真听讲。

 汪老师从同学们踏进校园的生活开始说起，讲述了同学们对大学的向往以及初进大学的新鲜自由的情绪，并且提出了大多数同学们入校后会感到不知所措和困惑的状态。讲座中汪老师与同学之间进行了愉悦的互动活动，并围绕为什么填报该专业，高中生活和老员工活的异同，同学们对老员工活的期望，挂科翘课问题进行了别开生面的讨论。汪老师说很多人选学校填专业是父母所决定，因而进入大学会感到迷茫，而适当的心理咨询会帮助他们重获人生方向。

当谈到心理健康问题时，汪老师讲到：要有求知欲望；要能够接纳自我；要学会控制情绪拥有良好的心境；培养和谐的人际关系乐于交往；要拥有良好的环境适应能力……她又特别强调了存在就是合理的，即要肯定自我接纳自我，这样才能由内而外散发出自信的光辉。

汪老师还特别针对建筑学院学业繁重，同学们常觉得时间不够用的难题提出了建议。汪老师以一天的时间安排为例，大家首先要思考一天做的事情，然后由重要到次重要的顺序排序，最后调整时间清单，这样可以帮助同学们正确合理安排时间。

    三点半，讲座在同学们热烈的掌声圆满结束，同学们也从中受益匪浅。一个姓张的同学说：这次讲座给我很大启发，既让我了解了自身不足，又让我认识到什么是真正的心理健康。我们也衷心希望建筑学院的同学们健康成长，从这里扬帆远航。