如何更好地面对挫折

来源：本站记者作者：日期：2009/10/31 点击数：

    2009年10月24日上午9点,在X1315进行了心力论坛员工心理骨干系列培训之“面对挫折，请扬起你的脸”专题。本次讲座由565net必赢主办，老员工心理学会承办，主讲人是来自565net必赢的赵慧老师。

    讲座以一幅幅内涵丰富的图片以及当代老员工常遇到的挫折为例拉开序幕。首先，赵老师向同学们介绍了什么是挫折，即个体在通向目标的过程中遇到难以克服的障碍或干扰,使目标不能达到、需要无法满足时,所产生的不愉快情绪反应。随后，赵老师又介绍一些关于当代老员工常见挫折，如大一新生的适应问题、大四毕业生的就业压力以及在校员工的情感问题等。赵老师还谈到在挫折面前每个人存在差异，因此，在赵老师教给同学们一些应对方法，如改变我们的认知方式，冷静分析产生的原因等。本次讲座的每个专题都配有相应的漫画或图片，在图文并茂的讲座中使同学们更易理解和接受所讲的内容。

    赵老师温和的笑容和严谨认真的态度给了所有同学非常深刻的印象。讲座最后，赵老师希望同学们能够正确地认识挫折，笑对人生道路上所遇到的坎坷的波折，道路会越走越宽广，前途会越来越光明。

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