阳光心态伴我行

    10月23日晚7点，陈华老师在峨眉校区扬华讲堂为交大峨眉校区灾区员工带来一场“阳光心态伴我行”的心理健康讲座，此次讲座峨眉校区约有600名师生参与。

    陈华教授围绕心态对人的影响、影响心态的主要原因、阳光心态的培养三个主题展开。陈华教授指出，心态影响能力，心态影响生理，好的心态能培养好的能力和生理。影响心态的主要原因有：个人需求未得到满足、放大了自己的痛苦、没有明确的目标或方向等，而要调节好的心态，要学会不能改变环境就适应环境、不能改变别人就改变自己、不能改变事情就改变对事情的态度、不能向上比较就向下比较。讲座中，陈老师以各种生动的案例为引导，深入浅出，让同学们从案例中的人物身上获取积极力量，帮助自己成长。最后，陈华教授说，阳光的人要学会享受过程、学会感恩、服务他人。经历地震灾难，我们要学会以阳光积极的心态来面对天灾，重建心理家园，学会感恩，将来为社会提供自己的一份力量。