倾听心理

 

    10月11号下午3点50，心理咨询与研究中心田瑞琪老师在2321为同学们带来了“心理咨询与治疗概论”的讲座知识。这次讲座以理论为主线、案例为载体，讲述了自我心理调节和帮助他人的理论与技巧，使在场的同学受益匪浅。

    首先，田老师请两位同学分别扮演来访者和咨询师，现场模拟了一场心理咨询。这让同学们真实的感受了心理咨询的全过程。接着，田老师引用多位心理学家的名言进一步给同学们介绍什么是心理咨询，消除了同学们原先对心理咨询的误解。田老师说：心理咨询是一个助人的过程，并不是一般人所认为的有心理疾病的人才需要的，大家应该清楚的是心理咨询是针对正常人的心理困扰所采用的一种心理技术，帮助其解除心理困惑。另外，田老师强调其实心理咨询不是帮助来访者解决具体的问题，而是协助来访者发掘自己的潜能，找到解决问题的方法。在心理咨询的过程中，咨询师与当事人共同建立安全的关系，使来访者可以从容的放松自己，担任倾听者和提供情感支持者的角色，从而寻求问题解决的方法。

    随后，田老师介绍了心理咨询的功能。心理咨询能让来访者理清自身情况，激起来访者的内在力量，使他更自信，积极，乐观的面对生活。心理咨询并不仅仅是针对来访者所提出的问题，更是要帮助来访者建立健康的自我形象，最终达到自我实现，自我认识，促进自我的成长。

    田老师还向大家介绍了心理咨询的类别和一些基本内容，讲了心理咨询师的道德准则等等，并且鼓励大家抽出时间多去看看有关心理方面的书籍。

    田老师在之后的接受采访说，讲座只是一个宣传作用，起到抛砖引玉的作用，希望有更多的人关注自我，关注心理健康。同时能让大家有一种对于心理健康的意识以及对心理咨询有一个全面的认识。