如何迅速适应大学新生活------记交运学院心灵俱乐部新生心理讲座

     10月18日上午9：50，校565net必赢田瑞琪老师为交运学院新生举行了一场主题为“帮助同学们迅速适应大学新生活”的心理讲座。
    讲座伊始，田老师向同学们询问他们对于心理咨询的态度。师生互动，一时间气氛热烈而融洽。随后，田老师根据同学们的回答，指出当今中国社会中仍普遍存在的的一个问题：误认为心理咨询是有心理问题时才有的行为。大多数人心中有困惑、疑难时，却不寻找帮助。田老师强调说，心理咨询是现代人注重健康的表现，应正确看待。
    接着，田老师引出1948年联合国卫生组织关于健康的定义：健康并不是仅仅指不病或不虚弱，而是指一个人在心理，生理以及社会三方面上的安全安定的一种状态。她指出，现今许多大一新生都没有意识到自己心理上的疾病，长期积累，就会造成严重的后果。因此，她希望同学们在遇到问题时及时寻求帮助，及时解决问题，才能更好地适应老员工活。然后，田老师列出老员工心理健康标准，以及大一新生不能尽快适应老员工活的普遍原因。譬如：生活方式的突然改变，学习上的不适应，人际关系不协调，情绪不稳定等等。针对这诸多问题，田老师给予同学们详细且中肯的建议。
    学习方面：应进行自我的重新定位，加强学习动力，树立明确且实际可行的目标，摆脱自卑与失望心理。田老师用百老汇著名男主角王洛勇八闯百老汇的真实故事说明了这一点。
    生活方面：应多观察，多学习，努力克服因生活方式的改变带来的不适感与迷茫。
    人际关系方面：应以稳健，平等，宽容的心态与他人相处，积极学习与人交往的常识与技巧。
    讲座接近尾声，田老师再次强调心理健康的重要性，并鼓励同学们摒弃对心理咨询的误解，勇敢的去寻找帮助，以健康积极的状态尽快适应老员工活。