华西都市报，2008.5.30
5月12日，汶川发生8级地震后，一些市民出于对余震的恐慌，宁可住在帐篷也不回家。“回家恐惧症”究竟是一种怎样的心理，这样的恐惧对房地产究竟有怎样的影响？日前，四川省“安置安心”心理援助专家组成员、565net必赢客户端的宁维卫教授接受了专访。
心理专家：消除“回家恐惧症”
记者(以下简称记)：地震发生后，很多成都市民好像患上了“回家恐惧症”，宁可住帐篷也不愿回家，回家恐惧症的表现是什么？
宁维卫(以下简称宁)：所谓回家恐惧症，是心理学上“灾难症候群”的一种，属于创伤后压力疾患。这种恐惧症表现为：怕呆在家、怕高、怕躺在床上、怕声音、怕动、怕密闭的空间……情绪上表现为忧郁、焦虑、烦躁、麻木等，宁可在居住条件差的户外住帐篷，也不愿意住在家里。从心理学角度来看，这种恐惧属于正常的心理状态，一般人在三四天后会自动消除，也有一部分人会将这种恐惧的情绪持续十天左右甚至更长，加上至今成都还有较明显的余震震感，这种恐惧的情绪就扩大了。
记：为什么一部分人能自动消除恐惧，而另一部分人反而将恐惧扩大，这是什么原因呢？
宁：造成恐惧的原因是多样的，可以归纳为以下几种：首先是这次地震的发生毫无预兆，突发的刺激会造成人心理上的恐惧感、不安全感；其次，地震发生后有“回家恐惧症”的大多数都是成年人，他们对危险的认识在地震后被无限放大；还有就是从众心理，看到其他人都是住帐篷，就给自己心理暗示，以为住在家里是不安全的。
记：除了本来居住在房龄较长的区域外，一些新建的高档楼盘也出现了帐篷族，请问怎样消除回家恐惧症的影响？
宁：消除恐惧症要从造成恐惧症的原因入手。首先造成恐惧的原因是无知，对地震的不了解、对成都抵抗地震的不了解、对居住的建筑不了解；谣言也是造成恐惧的原因，现在政府对信息的透明、公正、公开已做得相当好，大家应该相信政府；第三就是许多人亲身经历了突发的地震后，在巨大的心理和现实的反差中一时无法接受，强化了负面情绪。
记：如果已经有了比较强烈的恐惧症，从心理学的角度应该怎样进行治疗？
宁：对于这种人可以采用心理学上的系统脱敏法进行治疗，即一种行为矫正的方法。比如一个人地震后对床有恐惧感，“刺激(床)-恐惧”，他已经形成这样的一种行为模式，要进行矫正，就以“刺激(床)-放松”来代替“刺激(床)-恐惧”。具体做法是，当躺在床上就产生恐惧心理时，就以想象美好事物来代替恐惧的心理，放松心情，这时可以有家人陪伴、或选择在白天进行；另外一种治疗方法就是循序渐进法，将恐惧的程度排成列表，从刚好能引起恐惧的刺激开始，由弱到强的克服。如某人在地震后不敢住在高层，恐高，可以尝试从站在一楼开始体验，站在一楼，即使有出汗、颤抖等恐惧的表现，也不要退却，站立一段时间，你可以发现其实楼没有倒下来，一切都没有想象中的严重，然后渐进到二楼、三楼、四楼……一直到自己所居住的楼层。这个过程比较慢也比较长，在过程中可以通过协调呼吸、想象美好事物等心理暗示来一同进行。还有一种治疗方法就是转移注意力，将过分的焦虑祛除。
记：回家恐惧症这样的心理状况对成都房地产市场还是有一定影响的，您是如何看待震灾后成都房地产市场走向？请分析下地震后的购房心理。
宁：地震发生对房地产肯定有较强烈的影响，以前大家关注房地产更多的是户型、区位、绿化等方面，地震以后大家对建筑本身的安全性肯定有更高的要求，包括政府部门、开发商本身，可能都会在现有基础上提出更高的建筑防震要求，但经过地震的测试，目前成都大部分房子都是安全的，这足以说明成都“宜居之城”的称号是经得起考验的。
从购房心理上来看，可能通过对汶川地震的报道，一些省外的投资者会减少对成都房地产的投资，但省内二级城市的购房者在亲身经历了地震，目睹了成都现状后，会增加在成都的购房行为。
