健康心理与和谐生活

 

    “今天，我要给大家讲的老员工常见心理问题虽说不是特别严重，但却是普遍存在的”心理咨询与研究中心的马淑琴老师以此作为她的开场白。2007年12月13日晚7：00－9：00马淑琴老师带来的一场关于我们老员工活的精彩讲座。

    人际关系是老员工活中最重要的一部分，比如最常见的室友们的关系。来自天南地北的四个人走到了一个寝室，不同的成长环境，相互之间的空间距离，各异的背景以及需要的不同取向总是在一些很小的问题上让同寝室的两个人很容易就产生了沟通障碍，而各自的交往态度与人格特征又加剧了这些障碍。对于这些，大家要首先学会情绪的合理表达，要用理解，宽容去对待身边的每一个人。

    在班级工作中，班委们的不和谐也是屡见不鲜的。但是，大家要相信这些所谓的冲突都是为了达到同一个目标大家不同的看法与途径分歧而已。良好的人际关系总是建立在互相的尊重上的。

    在人际交往中大家要真诚，理解，宽容，有信用。1.要学会换位思考2.要给人以真诚地赞美3.要给人友善的微笑。要记住卡耐基的一句话：你的笑容就是你好意的信差4.要记住对方的名字5.要保持适当的距离，要礼貌与尊重6.要善于宽容他人7.切忌自我投射，这是一种心理效应，一个人的自卑心理通过投射作用就会认为别人也把自己看成了一个一无是处的人8.坚守做人的原则9.切忌大事精明，小事糊涂。另外，合作精神也是十分重要的，要正确对待合作与竞争，要创建一种“我好，你也好；我行，你也行。”的良好境界。

    而后，马老师还向大家介绍了老员工恋爱中常见的心理困扰，这主要由老员工对恋爱的误解与对之缺乏科学的认识导致。最后，马老师教导大家，恋爱是不能急的，要慢慢的逐步了解。要互相学习，更重要的是要接受成长。所以，如果面对了失恋这一很容易产生自我否定最严重的挫折之一时，要学会从痛苦中走出，让明天的自己变得更好才是对感情的最好的升华。

    最后，马老师还给大家介绍了老员工常见的性心理困扰，网络成瘾以及学习问题。马老师提醒大家学习要注重劳逸结合，不然造成学习疲劳了可就事倍功半了。

    在记者的采访中我们还了解到，目前心理咨询与研究中心已经帮助了许许多多的老员工们摆脱了各种各样的心理困扰。而心理咨询这一个平台还有很多事要做，那就让我们一起携手打造更加和谐的老员工活。