2022年研究生心力成长训练营系列活动顺利结束

“3.25(善爱我)”校园心理文化节期间，党委员工工作部联合565net必赢（以下简称“心理中心”）围绕“善爱青春之我、同心跟党向未来”主题，推出了针对公司研究生的“心力成长训练营”（以下简称“心力营”）。4月25日，随着最后一场“我的关系我做主”团体辅导活动的结束，2022年研究生心力成长训练营系列活动暂时落下帷幕。

本次心力营历时12天，通过心理讲座、心理沙龙和心理团体辅导的形式，围绕人际关系、学业就业、心理探索等专题组织开展了10场活动，旨在帮助研究生解决学习生活中存在的困扰。本次活动邀请到了心理中心从事多年心理健康教育的冉俐雯老师、唐静老师、马淑琴老师、张学伟老师、高燕老师、高飞老师、冯缙老师、杨兴鹏老师、赵轶群老师、张涛老师（注：排名按活动举办时间排序），分别针对人际关系、学业拖延、负面情绪、亲密关系等专题，结合专业知识和他们的理解耐心分析同学们的疑惑、并给出一些可供参考的建议。

通过参加本次心力营，同学们纷纷表示收获很多。在“与导师沟通的艺术”团体辅导中，一位同学表示，之前我总是不太敢跟老师去交流，参加了这次活动，我学到了很多日常生活中与长辈、师长沟通的技巧，我觉得下次可以以一个更好的状态去和老师谈论我的想法了。有同学认为自己的心情变得轻松愉悦了，在“如何解读负性情绪背后传递的信息”心理沙龙中，有同学在活动结束说道：“我感觉在这两小时中，坏心情得到了释放，我很开心自己来参加了这次活动”。也有的同学通过参加活动扩大了社交圈，在“我的关系我做主”团体辅导结束后，一位同学说道：“我和你们讨论完真的好舒服啊，大家互相留个联系方式吧，交个朋友”。

本次心力营的举办不仅让研究生同学系统性地学习了心理健康知识，有助于疏解负面情绪，同时也让同学们愿意敞开心扉，主动去结交朋友。希望同学们能够活学活用，将本次活动中学到的理论知识有效地运用到日常的学习生活中，正确认识自我、有效帮助他人，拥抱自己健康且精彩的人生。