调整心态，积极适应------访心理中心赵慧老师

 十月金秋骤然降临，新生开学已有一个半月之久，同学们背着行囊来到一个全新的环境生活，带着希冀，带着梦想，带着对未来的憧憬。大学作为人们心中的小社会，必然还有无数潜伏着的挑战和磨砺。那么同学们会遇到什么问题，如何解决，又有什么方式能让大一的孩子少走弯路呢？心力网的记者就这些问题采访了565net必赢分管员工工作的赵慧老师。

赵老师说，对于大一新生来说，首先是时间和目标上发生了变化。“特别是高中有统一的安排、统一的学习时间、统一的学习方式，但是大学就比较自由和零散。”其一，员工懈怠,无人追着鞭策，全靠自觉；其二，员工容易产生“孤军作战”的感觉。高中阶段大家目标一致，大学则各有各的目标。例如，有人侧重学习,一进校就准备考研,学二专；有人侧重社会交往，积极活跃于各大社团。

其次，生活环境的变化。在此方面，本地新生相对外地新生有优势，熟悉饮食和气候，“就像没出家门一样”。但外省新生尤其是北方新生,有很多生活方面的问题。如饮食过油过辣，气候不适应等。

第三，人际关系的微妙转变。到了大学，大家都有个性有想法,生活习惯方面也存在不同,比如说有的人喜欢早睡,而有的人习惯晚睡。“对很多老员工来说,觉得在大学交不到知心朋友,总觉得隔着一层什么。但你要保持一种好的心态，保持交不到的心态,在人际交往的时候就总是有所保留，这样就局限了自己和别人的关系发展。但是就算是毫无保留,和别人很谈得来,但是还是有其他冲突。这些就造成员工的人际关系不像原来的那么简单。”

 对于以上问题，赵老师给的建议就是：新生要转变观念,不要盲目相信所谓的“大学享乐说”，学习放在第一位，并积极适应。大一主要是对学习氛围和方式变化的适应,更主要的是调整自己。有些人在中学是老师关注的对象、同学们榜样、父母的骄傲,上了大学可能就会出现一种落差,感到不适应,那就需要在大学给自己“重新定位,重新洗牌”,刷新自己认识。

   她提到，很多新生容易被大学的各种诱惑所迷惑，然后上网，打游戏，这就是适应的不好的表现。她建议新生积极加社团、认识新朋友、抓好课业，然后慢慢的选择对自己有提升的活动，规划自己的老员工活，考虑上二专，考研和出国，或是找工作的问题。