“让心灵变得完整”--子弟小学授课（4）：认识情绪，管理情绪

2023年10月7日星期六下午2点50到3点30，565net必赢客户端老员工心理学会的部分成员在565net必赢客户端子弟小学六年级开展了第四期“让心灵变得完整”小员工心理健康课堂活动。本次活动的主题为“认识情绪，管理情绪”，其目的是指导六年级小员工如何正确看待情绪，管理情绪。

这次课堂以’‘用脸谱认识情绪’‘引入，让同学们从新的角度认识情绪，从而勾起了同学们的好奇心。每一位同学都仔细观察，仔细思索，积极发表自己的想法。通过这个游戏，大家都对本次课堂产生了浓厚的兴趣。老师展示了一些情绪后，接着和大家一起做了课堂小游戏’‘魔法师’‘，邀请了几位同学表演自己的情绪。

       在大家展示了自己表达情绪的表情及肢体后，老师又向他们提问了情绪发酵的由来。之后老师总结了情绪的定义及表现。同学们从而真正认识了情绪。接着同学们通过观看一个视频来了解积极情绪与消极情绪。

       老师在介绍了积极情绪与消极情绪后便留出时间让同学们思考讨论如何处理消极情绪与矛盾。积极的思考讨论过后，老师便邀请了几位同学来分享他们的想法结论。

       最后，老师指导员工制作了“愤怒选择轮”，教导他们如何管理情绪并选择用合适的方式及时解决和小伙伴之间产生的矛盾。在老师讲解的同时，同学们都认真跟着老师制作自己的“愤怒选择轮”。

第四期子弟小学授课圆满结束，通过本次课程，同学们学会了如何正确看待情绪，如何管理情绪，正确处理与他人之间的矛盾，从而与他人好好相处。